您的当前位置:首页 >知识 >【富拓出入金】茄子粥-抗衰老保护心血管系统 正文
时间:2024-07-07 15:55:17 来源:网络整理编辑:知识
茄子粥是一种很常见的粥,喝粥能促进消化吸收,对健脾胃有很好的作用。茄子粥适合很多人,比如老人、孩子等等。老年人保护心血管系统,减少疾病,选择茄子粥很好,看看它的做法。茄子粥。原料:茄子1紫茄、自茄均可 富拓出入金
茄子粥是茄粥一种很常见的粥,喝粥能促进消化吸收,抗衰对健脾胃有很好的老保富拓出入金作用。茄子粥适合很多人,护心比如老人、血管系统孩子等等。茄粥老年人保护心血管系统,抗衰减少疾病,老保选择茄子粥很好,护心看看它的血管系统富拓出入金做法。
茄子粥。茄粥
原料:茄子1(紫茄、抗衰自茄均可),老保粳米100克,护心葱段、血管系统姜末、蒜末、麻油各适量。
茄子粥的做法。
1.茄子去蒂洗净,切成细条;粳米洗净。
2.将旺火放入锅中,加入适量清水,倒入粳米,将旺火煮至粥成时,加入茄子,继续煮至米粒开花。加入精盐、姜末、蒜末、葱段,倒入芝麻油食用。
功效:茄子凉,味甘,含糖、蛋白质、脂肪、维生素p等。;各种产品共用,具有清热解毒、活血消肿的功效。经常食用有利于心血管疾病。
茄子,又名落苏。茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素Bl、维生素B2、烟酸,维生素p、维他命E,含有生物碱等营养物质。茄子在蔬菜中营养成分中等,但茄子富含维生素E和维生素P。茄子富含维生素E,不仅能抗衰老,还能提高毛细血管的抵抗力,防止出血;维生素P能提高微细血管的脆性和渗透性,保持毛细血管的弹性和正常生理功能。常食茄子对高血压、脑出血、动脉硬化、眼底出血等患者有很好的保健作用。茄子具有保护心血管和抗衰老的作用,有助于提高人体免疫力,减少动脉硬化。这是一种很好的保健成分。茄子粥适合中老年人食用,可以提高免疫力。
茄子粥的做法很棒吗?事实上,很多食物都可以使用。茄子粥能抗衰老,保护心血管系统。现在我们知道了,我们可以采取行动,通过食物补充营养,减肥解毒。
世界杯赛程完整版(2023年世界杯赛程)2024-07-07 15:53
2023年欧洲杯8强(2023年欧洲杯8强对阵表)结果2024-07-07 15:51
(北京站短道速滑世界杯比赛时间)北京站短道速滑世界杯明天开赛!2024-07-07 15:16
碧特博格18岁生日畅饮季完美结束 品尝美食/看欧洲杯/喝官方啤酒,来碧特博格2024-07-07 14:57
女人秋天怎么美容养生?养生要做好这八件事2024-07-07 14:54
国足vs澳大利亚阵容(国足对阵澳大利亚比赛结果)2024-07-07 13:54
泰康人寿安徽分公司提醒您:要牢记理性投资,保护养老金钱袋2024-07-07 13:49
(2023年乒乓球世界杯)乒乓球世界杯:12月赛程公布,国乒迎来强劲对手,日韩再次亮相2024-07-07 13:41
欧洲杯葡萄牙夺冠之路(16欧洲杯葡萄牙夺冠之路)2024-07-07 13:39
(2023年英锦赛周跃龙)英锦赛8强确认6席!我们占了2席,丁俊晖迎战敌人,周跃龙PK奥沙利文2024-07-07 13:25
足坛身价榜(足坛身价榜最新)2024-07-07 15:45
今日足球赛事时间表(今日足球赛事时间表最新)2024-07-07 15:09
前五个月,花园是全市第一个交通工作2024-07-07 15:06
(中国女足赢得美国冠军)12024-07-07 14:26
手机比分(3g8波手机比分)2024-07-07 14:14
Meiko离队后被XQS清算:养不熟的白眼狼,EDG哪里对不起你?2024-07-07 14:13
2023年云南青年帆船锦标赛在抚仙湖举行2024-07-07 14:10
曼联逆转大巴黎(曼联逆转巴黎圣日耳曼)2024-07-07 13:49
如何在春天保持健康?中医建议从这八个方面入手!2024-07-07 13:33
碧特博格18岁生日畅饮季完美结束 品尝美食/看欧洲杯/喝官方啤酒,来碧特博格2024-07-07 13:09